Latvijā pirmais SPĒKA SPEKTRS Rucking seriāla posms Siguldā 18.11.2025

Latvijā pirmais SPĒKA SPEKTRS Rucking seriāla piedzīvojums notiks 18. novembrī Siguldā! 
 

Ruck... KAS!? Rucking ir pārvietošanās ar svaru somā! Tas ir sporta veids, kas strauji gūst popularitāti visā pasaulē, īpaši ASV. Rucking ir cēlies no militārās vides, kur reizēm to dēvē par forsēto maršu, pievienojot maršam smagu somu vai bruņuvesti.
 

Bet nebaidies - šis nebūs nekāds militāristu gājiens (kaut gan, ja esi tāds - tad esi laipni aicināts parādīt klasi mums visiem!) Ņem somu, ģimeni vai draugus un tiekamies Latvijā pirmajā oficiālajā rucking piedzīvojumā - Siguldā 18. novembrī, Pils kvartālā. 

Rucking piedzīvojums būs pilns ar meistarklasēm pirms un pēc piedzīvojuma, jo mūsu mērķis ir vienkāršs - pēc pasākuma mājās Tu atbrauksi ne tikai noguris, bet arī gudrāks!
 

Kas tevi sagaida?
• Karogu tilts, foto siena un profesionāls foto arhīvs no gleznainākajiem trases posmiem 
• Sporta disciplīna ar somu svēršanu un medaļām 
• Tautas disciplīna bez somu svēršanas - ikvienam pieejama 
• Piemiņas balva visiem, kuri finišēs kontrollaikā 
• Jaunsargu vienību kauss 
• Praktiskas nodarbības: 72 h mugursomas seminārs, orientēšanās, pirmā palīdzība u. c. 
• Video atskats 
 

Piedalies:
• Individuāli 
• Ar ģimeni 
• Ar kolēģiem 
• Ar draugiem vai domubiedriem 
 

Divas distances:
• Tērauds (19,4 km) - izaicini sevi ar nopietnu pārbaudījumu! 
• Dzelzs (5,2 km) - gūsti gandarījumu no paveiktā, izvēloties pieejamu distanci 
 

Divas klases:
Sporta klase (ar somu svēršanu):
• 16+ gadi: sievietēm ≥12 kg + 3 l ūdens, vīriešiem ≥15 kg + 3 l ūdens
• 10-15 gadi: ≥15% no ķermeņa svara (ieskaitot 3 l ūdens)

Tautas klase: bez somu svēršanas - piedalies ar jebkuru svaru! 
 

Obligātais ekipējums visiem:
• Mugursoma 
• Pirmās palīdzības komplekts 
• Ūdens 
• Tūrisma paklājiņš 
• Maiņas apavi 
 

Pasākuma detaļas:
• Norises vieta: Siguldas Pils kvartāla teritorija 
• Reģistrācija: no plkst. 9:00 
• Dalībnieku vecums: no 18+ bez ierobežojumiem; 10+ ar rakstisku vecāku atļauju; jaunāki - vecāku pavadībā 
Drošība pirmajā vietā! 
 

Nolikums: https://shorturl.at/7U9E7
Reģistrācija: https://forms.gle/1gp2YBBWEDgfbZLa9
 

Pasākumu rīko sociālais uzņēmums SIA SPĒKA SPEKTRS - veicinām sabiedrības gatavību ārkārtas situācijām un attīstām rucking kā tautas sportu. 
 

Izvēlies būt spēcīgs. Izvēlies būt gatavs. 
 

Piedzīvo neaizmirstamu Latvijas dzimšanas dienu kopā ar gatavības kopienu ainaviskajā Siguldā!