top of page

RUCKING

Latvijā pirmais SPĒKA SPEKTRS Rucking seriāla piedzīvojums notika 18. novembrī Siguldā!

​

Ruck... KAS!? Rucking ir pārvietošanās ar svaru somā! Tas ir tautas sports, kas strauji gūst popularitāti visā pasaulē, īpaši ASV.

​

BILDES NO RUCKING POSMA

Rucking pārgājiens Siguldā kopija kopija.png

PIESAKIES UZ SPĒKA SPEKTRS PASĀKUMIEM 

  • Rucking seriāla posms Saulkrastos
    Rucking seriāla posms Saulkrastos
    sestd., 18. apr.
    Saulkrasti
    2026. g. 18. apr. 09:00 – 16:30
    Saulkrasti, Saulkrasti, Saulkrastu pilsēta, Saulkrasti Municipality, LV-2160, Latvia
  • SPĒKA SPEKTRS Rucking seriāla 2026 sezonas abonements
    SPĒKA SPEKTRS Rucking seriāla 2026 sezonas abonements
    sestd., 18. apr.
    Latvija
    2026. g. 18. apr. 19:00 – 2026. g. 14. nov. 16:30
    Latvija
    Nodrošini savu dalību rucking seriālā un pievienojies "Gatavības festivāla" kustībai visas sezonas garumā. Sezonas abonements ir izdevīgākais un ērtākais veids, kā kļūt par daļu no SPĒKA SPEKTRS kopienas.
  • Rucking seriāla posms Ogrē
    Rucking seriāla posms Ogrē
    sestd., 09. maijs
    "Ogres Zilie kalni"
    2026. g. 09. maijs 09:00 – 16:30
    "Ogres Zilie kalni", "Ogres Zilie kalni", Ogres novads, Latvija
  • 72h mugursomas sagatavošanas kurss
    72h mugursomas sagatavošanas kurss
    Laiks tiks saskaņots
    Lokācija tiks saskaņota
    Laiks tiks saskaņots
    Lokācija tiks saskaņota
    Licencēta 10 akadēmisko stundu neformālās izglītības programma grupām par 72h mugursomas sagatavošanu, kas palīdzēs būt gatavm gan lielākiem piedzīvojumiem, gan ārkārtas situācijām. Aizpildi pieteikumu, un mēs sazināsimies, lai saskaņotu datumu, norises vietu un detaļas. Cena grupai, sākot no 1050 €
  • Pašaizsardzības pamati
    Pašaizsardzības pamati
    Laiks tiks saskaņots
    Lokācija tiks saskaņota
    Laiks tiks saskaņots
    Lokācija tiks saskaņota
    Licencēta neformālās izglītības programma grupām par pašaizsardzības pamatiem – droši, vienkārši paņēmieni, kā pasargāt sevi, atbrīvoties no satvērieniem un saglabāt mieru konfliktsituācijās. Jautri un noderīgi! Cena grupai – no 1050 €. Aizpildi pieteikumu, un mēs ar Tevi sazināsimies!

SAZINIES AR MUMS

KĻŪSTI PAR DAĻU NO
#SPĒKASPEKTRS KOPIENAS!

​

​

bottom of page