Pašaizsardzības pamati

“Pašaizsardzības pamati” ir licencēta 10 akadēmisko stundu (~8 astronomiskās stundas) neformālās izglītības programma grupām. Nodarbību laikā dalībnieki drošā un atbalstošā atmosfērā mācās pasargāt sevi, strādā pārī, daudz kustas un vienlaikus stiprina savstarpējo uzticēšanos – lieliska kombinācija jautram un tajā pašā laikā izglītojošam komandas saliedēšanas pasākumam.

Par programmu

Programmas mērķis – dot praktiskas, reāli pielietojamas iemaņas, kā:

• savlaicīgi pamanīt un izvairīties no bīstamām situācijām;

• saglabāt mieru un pieņemt drošus lēmumus konflikta gadījumā;

• izmantot vienkāršus paņēmienus, lai atbrīvotos no satvērieniem un nonāktu drošībā;